С неприятными (или непереносимыми) переживаниями мы справляемся по-разному. В зависимости от уровня фрустрации наша психика использует либо почти незаметные, привычные нам защиты (например, рационализацию или интеллектуализацию, помогающие принять неприятный опыт как «просто опыт»), до более радикальных, меняющих само функционирование психики, способ мышления, взгляд на мир.Что же относится к «более радикальным» способам избавления от тяжелых переживаний? Если фрустрация, стресс или травма больше напоминают смертельную дозу яда, психика не просто пытается сохранить равновесие, вытеснив часть воспоминаний или эмоций, но спасти себя от распада на «мелкие кусочки» и психической смерти — с помощью раскола Я на части и отвержения «лишних» частей. В этом случае речь идет о диссоциации. Подробнее об этом — в колонке нашего преподавателя, психоаналитического психотерапевта Марии Чершинцевой.
